2016年9月13日 更新

美容効果を実感するためのキホン!基礎体内ケアを心がけよう

食事やサプリメントで得る栄養素を最大限に発揮したいと思うのは当然のこと。でも、どんなに気をつけて食事をしても、サプリメントをたくさん飲んでも思うような効果が感じられない…そんな人は基礎体内ケアを見直してみませんか?

老廃物を排出し、きちんと機能するカラダに整えることを「基礎体内ケア」といいます。
美容においては内側と外側のケアが大切と言われますが、この内側からのアプローチを支えるのが、基礎体内ケアです。

インナーケアでは、「何を摂るか」ばかりを考えがち。
ただ、どんなに気をつけて食事をしても、サプリメントをたくさん飲んでも思うような効果が感じられない…
もしかしたら、それは基礎体内ケアが出来ていないからかもしれません。
16 件

この記事のキーワード

この記事のライター

コスメコンシェルジュ そうまみき コスメコンシェルジュ そうまみき