2017年7月19日 更新

「ダイエットジムって本当に痩せるの?」知りたい疑問を聞いてきました!

芸能人、著名人がダイエットに挑戦し、衝撃的なビフォアアフターのTVCMで有名なダイエットジム。「芸能人だからでしょ?」「何か裏があるに違いない」「もしかして画像加工?」なんて思っている人も多いはず。今回は、数々の一般人のダイエットを成功させているというダイエットジムに、そんな疑問を聞いてみました。

Q11:もし、痩せたとしても、その後のリバウンドが心配です。リバウンドする方はいないのですか?

太るのも痩せるのもすべては生活習慣です。
痩せた後に生活習慣が乱れるとリバウンドします。当ジムではリバウンドしない自分自身に合ったダイエットを提案し、どのような生活をしたら太るのか?または痩せるのかを、ご自身の生活に取り入れていくまでお伝えしています。
そのため、ほとんどの方がトレーニング終了後も痩せます。
唯一気を付けて欲しいのは、我慢我慢の連続でダイエットをした方は終わった後リバウンドする可能性は高いです。

Q12:痩せたスローエイジング世代の方の実例を教えてください。

体質や生活習慣の違うお二人が一緒に挑戦されました。
こちらの写真はお二人が終了後に、以前履いていらっしゃったデニムを着用して撮った写真です。

39歳の方は、体重-6.4kg、体脂肪率-5.9%、ウエスト-3.1cm
41歳の方は、体重-7.6kg、体脂肪率-6.4%、ウエスト-8.7cm

いずれも2ヶ月間の結果です。
また、終了後もご自身で気をつけることによって、さらに痩せていらっしゃいます。

Q13:最後に、痩せたいと考えているスローエイジング世代の方にメッセージをお願いします。

年齢を重ねると自分自身に興味がなくなったり、いろんなことに挑戦しにくくなったりすることも多いと思います。ですが何かを始めるのに遅すぎることはありません。まずダイエットにチャレンジして自分自身が変化することを実感してほしいです。
身体が変わると本当に人生が変わります。心から活力がわいてきます。皆さんに心も身体も美しく年を重ねていって欲しいと思います。

今回、お話を聞いたのはプライベートジム「ベレッツァ」

今回、取材にご協力いただいたのは、表参道と銀座に店舗を構えるプライベートジム「ベレッツァ」のチーフトレーナー安川秀幸さん。
ベレッツァは、「キレイに痩せる」を目的とし、多くの女性のダイエット結果を残しています。

ベレッツァのカウンセリングは無料で受けられますので、そのハードルも想像していたより高くありません。
「本当に痩せるの?」と思っていた人は、ぜひ、体験してみてはいかがでしょうか。

プライベートジム Bellezza(ベレッツァ)

プライベートジム Bellezza(ベレッツァ)
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コスメコンシェルジュ そうまみき コスメコンシェルジュ そうまみき