2017年1月18日 更新

スローエイジングなひとたち③ 川上桃子さん×行方久子さん

素敵に楽しく年を重ねている、まさにスローエイジングなひとたち。第3回目の特集インタビューでは、女性誌STORYなどで活躍中のファッションライターの川上桃子さんと、ブランディングディレクターとして活躍中の行方久子さんにお話しを伺いました。プライベートでも仲良しのお二人が語るスローエイジングな生き方はタメになることばかりです!

SA編集部:今日はよろしくお願いします。早速ですが、お二人が知り合ったきっかけはなんですか?

川上桃子さん(以下、桃子):私の友達の紹介で知り合いました。

SA編集部:そうなのですね。もうどのくらいのお付き合いになりますか?

行方久子さん(以下、久子):五年くらいですね。

SA編集部:それからすぐに仲良くなられたのですか?

桃子:すぐではなかったかな・・・。私の仕事の関係で、読者モデルに誰かいい人はいないかということで紹介してもらったのが彼女で、それから何回か・・・

久子:一年おきに二、三回会うようになって。

桃子:そうそう!

SA編集部:急に仲良くなったきっかけはあるのですか?例えば同じ考え方だったり、趣味が一緒だったり・・・

久子:私は、編集の方やライターの方とお付き合いするのがあまり得意ではなく、距離を取って接してしまうクセがあったので、仲良くなるのに時間がかかってしまうんです。でも桃ちゃんとは、同じ歳だとわかったことがきっかけで仲良くなったかもしれません。

SA編集部:お二人はおいくつですか?

桃子:私たち42歳です。

SA編集部:先日のインタビューでもそういう話しになりましたが、女性がきちんと年齢を答えられるということは、自分に自信を持っているからだという話しになって。

久子:女性誌では、カッコ何歳って必ず書かれるんですよね。だからもう恥ずかしいとかじゃなくて、すでに大公開されている状態なので、むしろ知らないんだって思ってしまいますね。

SA編集部:そう言われてみれば、女性誌は年齢が入っていますね。

久子:いるのかなって疑問ですけど、絶対入っているんですよ。(笑)

SA編集部:多分、みなさん歳を重ねていて、えっ?42歳なの?って思われるような方たちばかりなので、わざとそういうふうにしているのではないかと思うのですが。

桃子:そうかもしれませんね。歳が分かったほうが『この年齢でこんなにキレイなんだ!』ってことがわかるから。

SA編集部:それでは、お二人の考えるスローエイジングとは何ですか? 普段から気をつけていることはありますか?

桃子:私はなるべくストレスを溜め込まないようにしたり、考え込むということをなるべくやめるように心がけています。以前は些細なことでもクヨクヨと悩んで考えていたのですが、それがすごくもったいないというか・・・。
歳を重ねてきたおかげなのか、他人は他人、自分がクヨクヨと悩んでも死ぬわけではないし、悩みはいつか解決するとポジティブに考えられるようになりました。

SA編集部:ストレスって一番よくありませんからね。

桃子:全部の病気の元になりますからね。嫌な人のことで悩んで考えて、病気になるのは悔しいじゃないですか。(笑)
そういう意味でも、久子ちゃんは私から見るとポジティブな人なので楽というか・・・。

SA編集部:行方さんはどうされていますか?

久子:私は自分の中で決まりをつくらないようにしています。◯◯をしなくちゃいけないとか、◯◯をした方がいいというようなことも考えないです。 どこまでにこうするという計画もあまり立てないかもしれませんね。

SA編集部:それでも成り立つものなんですね。(笑)

久子:昔はすごく計画を立てていたんです。 10年後、5年後、1年後、1ヶ月、1週間・・・そういうの一昔に流行りましたよね?
経営者たるもの、きちんと全部スケジュールを組んでいかないとって考えると思うんですけど、でもそうするとふいに誰かに会えなくなってしまったり、ちょっと寝坊してしまったりでスケジュールが狂い始めるんですよね。 しかも、それが許せないって思うようになるとよくないので、それなら何も決めないほうがいいなと思うようになりました。(笑)
実際、約束を決めない方が急な来客や用事に対応が出来ることに気付いて。結局、決まりを作っても作らなくても意外と一緒なんだなって。

SA編集部:ガチガチにスケジュールを決めないということですね。それではどのくらいのスパンで決めるのですか?例えば1週間後とか3日後くらいなら見えているとか?
久子:うーん、当日ですかね。(笑) でも会いたい人が計画を立てる人であれば、それに合わせなくてはいけないので、一ヶ月後の予定は入れてしまいますよね。 合わせなくてよさそうな場合は、できるだけ約束をしないようにしています。でも、一ヶ月に一回しか会えないような人なら時間を合わせなくてはいけないですもんね。(笑)

SA編集部:ガチガチにスケジュールを組んでいた以前のご自身と、決まりを作らずに流れのままで行動するご自分とで変わったことはありますか?

久子:何かを決めていくよりも、決めないというスタイルのほうが、やるべきことの重大さが見えてきたように思います。

SA編集部:ガチガチに決めるよりフリーにしてあげることで、やるべきことのプライオリティーが見えてくるんですね。

久子:そうですね。こっちの方が大事とか、今はこれに時間をかけるべきだというのが分かるようになってきたかな・・・。
SA編集部:そうすると、ストレスもたまらないかもしれませんね。

久子:たまりにくい気がしますね。

SA編集部:ストレスを溜めないということは重要ですよね。

桃子:本当に重要だと思います。

SA編集部:ちなみに、お二人はストレスを発散するときどうされていますか?

桃子:私は飼っている犬かもしれないです無心になるというか、童心に戻れるみたいな。(笑)

久子:無償の愛ですね。(笑)

桃子:そうそう!(笑)

SA編集部:そうなんですね。動物でも人間でも、生き物をハグするとオキシトシンという幸せホルモンが出て、ストレスが軽減されるそうですね。

久子:触れるって大事ですよね。

桃子:そうそうそう!やっぱり人の温かさって大事。マッサージでも機械で施術してもらうよりも、人の手でやってもらうほうが良いと感じますもんね。

久子:なんか、めぐる感じがしますよね。

SA編集部:頭をポンポンと撫でられるだけでも安心するって言いますもんね。それがストレスにいいと言われる理由ですかね。川上さんは、犬を抱っこしたり遊ぶことでストレスを発散しているのですね。

桃子:そうですね。全部忘れてしまいたいときは、ひたすら犬と遊びます。

久子:遊ぶっていってもそんなに遊べないよね。(笑)

桃子:私は遊んでいるかも。(笑)

SA編集部:本当に犬に癒されているんですね。行方さんのストレスの発散方法はなんですか?

久子:私、いいところでもあるし悪いところでもあるのですが・・・あまりストレスを感じないんです。
SA編集部:かっこいい! 言ってみたいです。(笑)

久子:いや、でも良くないときもありますよね。普段はストレスを感じないと思っているのに、色々なことが起きてストレスですって診断されると、自分って意外と鈍感なんだなって・・・。

桃子:でも、ストレスを感じていないと思う人ほど、じつはすごくストレスを受けていたりするって聞きますもんね。ストレスを感じているって思っている人ほど、じつは強い人だったり。(笑)

SA編集部:行方さんはギリギリまで我慢してしまうのでしょうね。身体に不調が出て初めてあれ?って気付くタイプなのかもしれないですね。

久子:昔は本当に胃が痛くて、仕方なしに病院へ行ったらすごくキレイなピンク色の胃ですって言われて。わざわざ紹介までしてもらって、けっこう有名な病院まで行ったのに何事もなかったなんて。(笑)

SA編集部:もしかしたら、きちんと身体がデトックスしているのかもしれませんね。

久子:そのとき先生に、放っておいて何かあるほうが危ないんだから、いつでもおいでって言われました。(笑)
それからですかね。あまりストレスは感じないうちに、『ちょっと今だけ言いたいこと言っていい?』って断りを入れてから、言いたいことを言うようにしています。(笑)
事実としてこんなことがあったって話すようにしています。そういうこともあるよね、以上みたいな感じで。(笑)
SA編集部:話しが変わりますが、スローエイジングサイトではビュ−ティー、フード、ヘルス、ライフスタイル、ハートフルと5つのカテゴリーがあるのですが、例えば食で言うとお二人は何か気をつけていることはありますか?

桃子:久子ちゃんは結構気にしているよね?

SA編集部:行方さんは一番何を気にされていますか?

久子:食べたい物を食べたいときに、食べたいだけ食べる。我慢しない感じです。(笑)

SA編集部:凄いですね!それでその体型を維持できるなんて!

久子:でも、一年間に5〜6㎏は体重が増減していますよ。あまり顔につかないのでバレていないだけで、パンツは入らなくなることもあります。(笑)
でも、食のお仕事もしているので、お野菜と果物は中心にとるようにしていますね。先日、ニュートリション・アクトさんの栄養指導のお話で、たんぱく質が足りていないと聞いて反省しました。

桃子:私は生活が不規則で、変な時間に変な物を食べてしまったりすることがあるので、なるべく外食では野菜中心に選んでいます。撮影が続くときは炭水化物だらけになりがちなので、気をつけなければと思っています。
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